334 подписчика
В эфире GORKY NEWS
Мы часто рассказываем о студиях мира.
Перенесёмся в Лондон.
Модно!
Свежая идея из фитнес-столицы Европы: дополнение высокоинтенсивных тренировок восстанавливающим | низкоинтенсивными- Pilates. И все это в рамках одной студии!
👉Напоминаем, что у нас есть Stretching и вот, что говорит на тему комбинирования разных форматов наш шеф. Саша Хуснутдинов: "В бешеном ритме города современному человеку необходимо не только «ускоряться» но и «замедляться», расслабить нервную систему под приятную спокойную музыку, что может быть приятнее?
Тренируясь активными видами фитнеса, ты тоже разгружаешь нервную систему через высокий пульс и восстановление, но на это не всегда есть силы, тогда на помощь приходят тренировки mind&body".
Смотрите https://www.1rebel.com/uk/reformer
Около минуты
17 марта 2022