33 подписчика
Как боль влияет на качество жизни?
В данном посте, разберём боль в спине и как она может внести не очень приятные коррективы в нашу повседневную жизнь.
Для начала нужно понимать несколько моментов:
1️⃣ Влияние вашей нездоровой спины на вашу жизнь гораздо больше, чем вам кажется на первый взгляд. Ведь наш мозг устроен таким образом, что любит выдавать желаемое за действительное. А значит, если вам не очень хочется заниматься своим здоровьем, или попросту лень, мозг будет занижать влияние боли на вашу повседневную жизнь, такой вот наш мозг хитрец!😄
2️⃣ Обязательно нужно помнить о том, что вы не сможете заняться активными видами спорта, поиграть с детьми или внуками в подвижные игры - на мой взгляд именно это является одной из лучших мотиваций к тому, чтобы наконец заняться своим телом!
3️⃣ Всё можно исправить с помощью грамотного специалиста и правильных УПРАЖНЕНИЙ! Никаких операций, никаких уколов и таблеток. Главное - ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ!
Вот простые примеры нескольких моих пациентов
✔ Мужчина, 36 лет.
Перестал заниматься спортом из-за постоянных болей в пояснице. До этого занимался хоккеем и играл для удовольствия, после прекращения занятий постоянно тосковал по игре, что оказывало нешуточное давление на психику;
✔ Женщина 45 лет.
Боли в пояснице отдпющие в ногу. Полностью ограничила двигательную активность из-за страха. Не могла долго сидеть или стоять, любимая готовка ушла из жизни.
✔ Мужчина, 58 лет.
Боли в пояснице этого пациента были настолько острыми, что он стал ограничиват
1 минута
17 марта 2022