3 подписчика
К чему ведет пилатес?
к тому что в 70 лет вы будете:
в лучшей физической форме
гармонии
красоте
без болей
Регулярные тренировки ведут к абсолютному здоровью! к тому, что вы будете в отличной физической форме! Чем дольше занимаетесь тем больше здоровья, больше гармонии, знаний, красоты. Это происходит по тому, что в пилатес-тренировке постоянно развиваешься в ощущениях. Постоянная глубинная работа с телом и мышцами позволяет с каждым годом лучше узнавать своё тело, свои реакции на нагрузку, слышать его и улучшать, улучшать и еще раз улучшать! Двигаться с такой амплитудой и нагрузкой которая действительно необходима вашему телу для здоровья и молодости!
Действительно, из наблюдений: даже через 5 лет системных тренировок люди чувствуют себя лучше, справляются с проблематикой, становятся красивее и моложе.
Соответственно, к 70 годам достигаем идеального состояния!
Около минуты
16 марта 2022