Так ли важно всем ходить к психологу?
Кто-то ходит к психологу регулярно, кто-то изредка, а кому-то психолог и вовсе не нужен…⠀
Так вот. Сегодня я о том так ли важно ходить регулярно к психологу и, вообще, нужно ли?
Не буду категорично утверждать, что всем нужно посещать психолога, потому что это не так.
Однако скажу, что если вы:
🌷 чувствуете регулярно себя эмоционально некомфортно
🌷 ловите себя на ощущении что "что-то не так…"
🌷 не можете самостоятельно выйти из ситуации, в которой "застряли"
🌷 понимаете, что вы больше страдаете, нежели живете счастливо
🌷 у вас есть навязчивые страхи и тревоги…
То я бы порекомендовала обратиться к психологу, чтобы:
🔸для начала разобраться и понять причину
🔸 а дальше уже принять решение хотите вы изменений в своей жизни или нет
🔸 после понять, что вы можете сделать самостоятельно в сложившейся ситуации
🔸 услышать, чем именно вам может помочь психолог
Я слышала разные мнения от разных психологов. Кто-то, например, говорит, что "хождение к психологу регулярно — это как чистить зубы по утрам, что это дело нужное и необходимое…"
От себя скажу, что я вижу смысл хождения к психологу только тогда, когда есть мотивация для изменений и когда есть трудность, которую вы не в состоянии решить самостоятельно.
А еще, я искренне восхищаюсь теми, кто все же приходит к психологу и готов говорить о своей трудности и есть импульс решать возникшую проблему.
Я с теплотой расстаюсь с теми, кто решил свои трудности за несколько встреч.
1 минута
16 марта 2022