Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 года назад

Эмоциональные качели

Жить без тебя не могу , а потом ненавижу. Ругаться, ревновать, обижаться, вспоминать бывших, собирать чемоданы и уходить, а потом снова возвращаться и мириться. Перемирие какое-то время.. Потом снова скучновато и хочется адреналина, часто бессознательно. И тогда снова из крайности в крайность и так по кругу. Это про эмоциональные качели. Это такое внутреннее состояние человека, когда он испытывает амбивалентные чувства по отношению к одному и тому же человеку или к ситуации. Злюсь и жалею, люблю и ненавижу...

4 года назад

Неидеальные люди

У хорошего удобного человека много совести. Но там, где много совести, нет осознанности. Есть только множество, как надо и как правильно. Можно считать, что быть хорошим и правильным - это очень хорошо, не замечая при этом, что вас, собственно говоря, как индивидуальной личности, просто нет. В этом состоянии всегда нужно чему-то соответствовать, сложно проявлять спонтанность, наслаждаться жизнью, потому что нужно быть все время начеку. Чтобы вдруг не опростоволоситься, не ляпнуть что-то не то, не сделать что-то такое, за что осудят, что не поймут, что отвергнут...

4 года назад

Про радость

Бывает так, что радость вовсе не в радость. Это когда она вроде бы есть, а вроде и нет. Пришла и выскользнула куда-то, как медуза в море. Мои клиенты часто жалуются на то, что не умеют полноценно испытывать чувство радости. А некоторые не знают, как это - радоваться? Почему такое бывает и случается с людьми? Много может быть причин. Например, когда в детстве было много травматических событий, грусти, печали, запретов на самовыражение, то и конечно в будущем такому человеку будет привычней тебя эмоции, в которых он был с самого детства...

4 года назад

Одной ногой за дверю

Я сделаю все, чтобы ты меня бросил, как когда-то это делали со мной мои близкие. Хотя нет, я сама тебя брошу, когда почувствую дискомфорт... Теперь я буду первой! Стремиться к близости, но ощущать невозможность быть в близости и сбегать из нее из страха снова обжечься и пораниться. Искать настоящего контакта с другим, но при этом не быть способным на истинный контакт с человеком. Поймать его на крючок вины и сострадания и потом облить злостью и ненавистью. А потом что? Потом, в лучшем случае, извиниться и подцепить на крючок сострадания...

4 года назад

Когда хочется плакать, не плачу

Бывает так, что очень грустно и вроде плакать хочется, а совсем глаза не плачут. Возникает напряжение в глазах, в носу. Но ни слезинки не появляется… Возможно, вы еще в детстве научились не плакать или делать это тихо-тихо и в одиночестве. Кто-то привык быть одиноким, отстраненным от людей и от проблем, быть жестоким, вместо того, чтобы чувствовать, говорить и доверять. Кто-то может вспомнить единичные случаи, когда слезы действительно катились по щекам, например, когда умер домашний питомец… Возможно...

4 года назад

Так ли важно всем ходить к психологу? Кто-то ходит к психологу регулярно, кто-то изредка, а кому-то психолог и вовсе не нужен…⠀ Так вот. Сегодня я о том так ли важно ходить регулярно к психологу и, вообще, нужно ли? Не буду категорично утверждать, что всем нужно посещать психолога, потому что это не так. Однако скажу, что если вы: 🌷 чувствуете регулярно себя эмоционально некомфортно 🌷 ловите себя на ощущении что "что-то не так…" 🌷 не можете самостоятельно выйти из ситуации, в которой "застряли" 🌷 понимаете, что вы больше страдаете, нежели живете счастливо 🌷 у вас есть навязчивые страхи и тревоги… То я бы порекомендовала обратиться к психологу, чтобы: 🔸для начала разобраться и понять причину 🔸 а дальше уже принять решение хотите вы изменений в своей жизни или нет 🔸 после понять, что вы можете сделать самостоятельно в сложившейся ситуации 🔸 услышать, чем именно вам может помочь психолог Я слышала разные мнения от разных психологов. Кто-то, например, говорит, что "хождение к психологу регулярно — это как чистить зубы по утрам, что это дело нужное и необходимое…" От себя скажу, что я вижу смысл хождения к психологу только тогда, когда есть мотивация для изменений и когда есть трудность, которую вы не в состоянии решить самостоятельно. А еще, я искренне восхищаюсь теми, кто все же приходит к психологу и готов говорить о своей трудности и есть импульс решать возникшую проблему. Я с теплотой расстаюсь с теми, кто решил свои трудности за несколько встреч.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент