Всем привет. Вчера дали ноги так, что сегодня уже тяжко ходить... После воскресенья не восстановился и было адово тяжело. Из-за того, что делали вместе с Капой Тренировка полностью выполнена. Один бы я навряд-ли такое осилил , либо очень долго. Делали 100 кг на 100 раз.🔥 Вот вам и пример важности атмосферы и поддержки. После выставлю видео финального подхода.