133,3 тыс подписчиков
Утром у нас был настоящий квест с утренней зарядкой 😂 Вначале минуты три не мог зайти в приложение, чтобы начать прямой эфир. Потом, минут через пять, приложение просто вырубилось и трансляция прекратилась.
Чтобы начать, пришлось перезагрузить телефон и только после этого нормально продолжили утреннюю зарядку. Запись прямого эфира выложена здесь.
Таймлайн утренней зарядки:
01:30 - Разминка;
06:00 - Тибетская гормональная гимнастика;
27:00 - Комплекс упражнений на позвоночник;
43:00 - Комплекс Приветствие солнцу.
С заботой о вас, Сармат.
Около минуты
16 марта 2022
4288 читали