1 подписчик
Дисциплина и Диeta.
Два разных инструмента для меня.
🍬От диeTы меня тригерит и я начинаю ограничивать и ненавидеть себя. "Загоняя свою сладкоежку в чулан".
❤А дисциплину строю из любви к себе, с мягкостью к своему ментальному здоровью. И понимаю, что есть продукты более полезные, те которые насытят организм. Но без жёстких ограничений.
И выбор уже за мной.
💔Dиеtа+тренировки каждый день, этот опыт я помню и содрогаю от воспоминаний. Привет P*ПэПэ🖐
И полу живое тело фитоняшки 🙈
Диetа➡️СрыB➡️Дietа➡️СрыB
⚖Поэтому я за сБАЛАНСированое питание и за баланс в тренировках, без крайностей.
Хотя иногда заносит этот круговорот.
А ГЛАВНОЕ, Я ОТПУСКАЮ ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ - ИДЕАЛЬНОЙ🙉 Это ли не свобода?
Около минуты
16 марта 2022