221,6 тыс подписчиков
Заедать стресс можно
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что во время тревожных состояний в рацион стоит включить орехи и семечки, которые содержат необходимые микроэлементы.
Чтобы компенсировать недостаток веществ, можно чаще делать блюда из гречки, рыбы, морепродуктов.
Мы в Telegram
Около минуты
16 марта 2022
7437 читали