1054 подписчика
По ходу жизни мы можем пребывать в одном из трех состояний: Тамасе, Раджасе или Саттве.
Тамас — корабль дрейфует по воле волн, мы не прилагаем усилий.
Раджас — корабль плывет на веслах, мы двигаемся за счет своих усилий.
Саттва — корабль идет под парусами, мы используем силу Вселенной.
Даже когда мы ничего не делаем, жизнь все равно идет, и мы движемся вместе с этой жизнью. Мы не стоим на месте. Не нужно все время бежать, чтобы куда-то добраться.
Даже когда мы вкалываем изо всех сил это не гарантирует, что мы движемся куда нам надо. Мы часто не замечаем разнонаправленности, хаотичности своих действий, как лебедь, рак и щука, которые по результату мало чем отличаются от Тамаса, лишь сильно изматывают нас.
Йога призывает во всем искать Саттвичность — баланс между усилием и пассивностью. Мы должны научиться получать максимальный результат совершая минимум (умных) действий — когда дело делается как бы само, а мы сохраняем силы для наслаждения жизнью.
Все практики йоги — это тренажер Саттвичности, без которой далеко не уплывешь в этой жизни. Хотите научиться Саттвичности — практикуйте йогу: асаны и медитации которой учат нас выходить на результат с минимальными усилиями.
В каком состоянии вы находитесь чаще всего?
Тамас — прокрастинирую, боюсь действовать, не вижу цели
Раджас — вкалываю пока не валюсь с ног
Саттва — работаю в удовольствие без излишнего напряга и доволен результатом
1 минута
16 марта 2022