47 подписчиков
Привет, бросающий! 👋
🤔 Задумывался, что курильщикам сложно бросить, потому что никто не говорит им, что нормально, а что нет? Так вот...
☝️ Это нормально, что ты срываешься. Бросить самостоятельно и с первого раза могут лишь единицы.
☝️ Это нормально, что тебя тянет закурить. В период отказа это желание сильно у всех. Через несколько недель станет легче.
☝️ Это нормально, что ты чаще чувствуешь голод – раньше никотин его притуплял.
☝️ Это нормально, что у тебя низкая мотивация и подавленное самочувствие – просто при курении происходил выброс эндорфина.
Давай выясним, что ещё нормально. Продолжи фразу «Это нормально, что...» в комментариях 👇
Около минуты
16 марта 2022