126,7 тыс подписчиков
Почему беспокоит тазобедренный сустав?
Помните походку вперевалочку? В молодости такая походка кажется нам вальяжной и более значимой, чем простая эргономичная походка. В пожилом возрасте люди включают перевалочку, чтобы снять нагрузку с коленей. Но большинство людей не знает, что тазобедренные суставы не предназначены природой для походок таких типов.
Походки, описанные мною выше, смотрите в этом видео. Если узнаете себя или знакомых, пишите комментарий.
В этом видео комплекс вращений с моими детальными объяснениями.
Консультируйтесь с тренером и лечащим врачом. Делитесь с хорошими людьми, буду рад лайку 🙏
Около минуты
15 марта 2022
8649 читали