306 подписчиков
Почему нам страшно следовать своим желаниям?
▪️ Потому что еще в детстве нам говорили «Много хочешь, мало получишь»/«Хотеть не вредно»/«Вот вырастишь, тогда…»
▪️ Потому что на нашем жизненном пути абсолютно точно были люди, которые говорили «Это ерунда, у тебя не получится». А мы им поверили
▪️ Потому что психика так устроена, что свое ненавистное болотце кажется островком стабильности и надежности, а все новое и неизведанное полно неопределенности и сложностей
▪️Потому что что страхи они воооон какие, а я-то воттакусенький
Но правда в том, что большинство страхов это наши собственные страшилки, которые мы рассказываем сами себе. Потому что страшная определенность («У меня не получится») для мозга стабильнее и спокойнее, чем любая неопределенность.
Выход в преодолении страхов почти всегда в одном - бояться, но делать. И выдерживать то напряжение, которое будет сопровождать действия. Страхов никогда не станет меньше, они просто будут меняться. Но не страшно не будет никогда.
Можно только найти способы себя поддержать, самостоятельно или со специалистом.
Около минуты
15 марта 2022