Назад в будущее!
А что, если я Вам скажу, что Вы можете переписать свое прошлое (причем в прямом смысле этого слова)?
Звучит круто, согласны?
А все дело в пластичности нашего мозга. Мозг-это пластилин. Например, когда Вы вырабатываете новую привычку, то в Вашем мозге вылепляется новая фигура, а точнее вылепляется новая нейронная связь. И нашему мозгу не важно происходит ли это воплоти, или только в воображении.
Никто же не хочет менять свое хорошее и позитивное прошлое, все хотят избавиться от негативных событий. И даже не столько от самих событий, а сколько от последствий, в особенности от эмоциональных, которые являются неким ориентиром в дальнейшем и выстраивают наше отношение и поведение. Еще Эпиктет говорил, что нас расстраивают не вещи или события, а наше отношение к ним.
Сама по себе терапия в любом подходе направлена на «перепроживание» этих событий, однако она действует не напрямую, а опосредованно.
В мое подходе при помощи определенных вопросов это происходит «в лоб», что ускоряет процесс самой терапии. И Вы сами реконструируете свое прошлое, с учетом своих потребностей, убирая и добавляя события. Заманчиво?
Хочешь поменять свое прошлое? Записывайся на консультацию 😉
Около минуты
15 марта 2022