Уважаемые коллеги и мои дорогие подопечные, приглашаю вас на вебинар "ЯГОДИЧНЫЙ ЭКСПЕРТ"!!
🗓 22 марта в 19:00 мск
ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ?
- Анатомия ягодичных мышц
- ЧТО нужно знать о ягодицах, кроме базовых функций
- Как по осанке и визуальной диагностике понять, работают ли ягодичные
- Плоскостопие, вальгус стоп и колен, наклон или разворот таза, гиперлордоз, смещение таза, протрузии, грыжи - все, что мешает вашим ягодицам активироваться и расти
- Миофасциальный релиз инструмент для включения ягодичных мышц
- Почему не включается ягодицы так, как хочется и необходимо, какие мышцы этому припятствуют
- Колени можно выносить за носки, а прожимать ягодичные в самом конце вообще смысла нет
- 3D тренировки, как одни из инструментов работы с ягодицами
- Какие упражнения малоэффективны и на какие стоит обратить больше внимания
❇️ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ:
- Научитесь проводить диагностику клиента
- Сможете определять, по какой причине не растут ягодицы и как с этим работать
- Сделаете силовые эффективнее и разнообразнее
- Дадите возможность клиенту заниматься для здоровья
❇️ ДЛЯ ПОДОПЕЧНЫХ
- Почувствуете ягодичные мышцы по настоящему даже те, кто никогда не чувствовал и поймете, что не надо делать 200 приседаний
- Попробуете на себе все самые эффективные техники для включения ягодиц
- Поймете, как тренироваться для здоровья, снизите риски травматизации
- Узнаете, как делать упражнения в правильной технике
Регистрация по ссылке tatyanafitform.taplink.ws
1 минута
15 марта 2022