5 подписчиков
Основная сложность сейчас и то, что отнимает бОльшую часть наших ресурсов - это неопределённость. Мы находимся в ситуации, когда политические, экономические и социальные события и их последствия совершенно непредсказуемы. Именно неопределённость сложнее всего переживается психикой.
Что делать? Я дам несколько советов, которые помогут снизить градус тревоги и напряжения. Но помните, что негативный эмоциональный фон сейчас абсолютно нормален и он не исчезнет, но мы можем его снизить. В этом и есть наша задача и ответственность.
Около минуты
15 марта 2022