1 подписчик
Мне интересно, а когда вы просыпаетесь с утра, чувствуете ли вы, что будто проходите сквозь разные слои / частоты / состояния? Иногда непростые?
Очередной раз наблюдала сегодня, как от приятного сна - перехожу к "ааа, жизнь ужас, не хочу просыпаться, я жертва" - тут главное вспомнить, что через 5 минут бодрствования состояние это изменится - через 5 минут пребывания в сознании я начинаю вспоминать, что все неплохо (есть варианты, творческий подход, личная сила, интуиция и тд) - и дальше, если вовремя напою себя чаем, то вообще начинаю чувствовать себя неплохо, и мои силы и интерес жить возвращаются.
И вот меня удивляет, как эти слои при пробуждении у меня почти всегда одинаковые и насколько упрямо вылезает первый "беспомощно-депрессивный" слой.
Моя учитель говорила во время пандемии, что это фоновый слой планеты, через который проходим при возвращении из сна. А я вот сама не уверена, что это такое у меня, может просто эмоциональный слой какой-то? А то темы подозрительно "мои" ;-)
И, кстати, я пишу сейчас про это вам, так как мне кажется важным замечать такие моменты своего дискомфорта, провалов - и максимально осознанно помогать себе из них вылезать, чтобы не терять энергию и чувствовать себя лучше. #заботаосебе
А как у вас?
1 минута
15 марта 2022