3 подписчика
Кислород является самым мощным катализатором сжигания жиров!
Доказательств тому уже очень много, но многие до сих пор не понимают или не хотят это признавать в силу своей, возможно выгоды. Ведь если все начнут дышать спокойно дома, кто тогда пойдёт в тренажёрный зал, наращивать мышцы и убивать суставы, к нутрициологам, нутропатам, и другим выдуманным, в своё время профессионалам?
Молекула жирной кислоты состоит из атомов углерода, водорода и кислорода. Для того, чтобы жир «сгорел», ему нужен кислород. При сжигании жира происходит его окисление, реакция с кислородом. Процесс окисления одной молекулы жира состоит из множества сложных этапов под действием окислительных ферментов.
Вся эта химия говорит лишь о следующем: под действием кислорода молекула жира распадается на углекислый газ и воду с освобождением энергии. Для этих процессов организму необходимо огромное количество энергозатрат.
Благодаря правильному диафрагмальному дыханию вы похудеете, и не только, об этом я расскажу в следующем посте❤️
Около минуты
26 марта 2022