112 подписчиков
Как сохранить оптимизм в пессимистичные времена?🤔
Для себя я выделила 7 основных пунктов:
🌈 Общение с семьей и другими позитивными людьми.
🌈 Занятия спортом/танцами и прочими хобби.
🌈 Чтение/прослушивание мотивационных книг, любимой музыки.
🌈 Готовка: особенно люблю экспериментировать с новыми рецептами.
🌈 Прогулки на свежем воздухе.
🌈 Избавление от негатива: минимум плохих новостей, «токсичного» общения и т.д.
🌈 Поиск положительных моментов даже там, где их, казалось бы, нет. А они всегда есть! 😉
❓Что помогает вам поддерживать оптимизм и бодрость? 😊
Около минуты
26 марта 2022