Большую часть жизни
Большую часть жизни была неудовлетворённая своим отражением в зеркале. Всегда казалось, что ноги слишком большие, живот торчит сильно, руки толстые. Множество комплексов, которые сподвигали меня на радикальные меры, я занималась спортом, голодала, падала в обморок и дальше ругала себя, от того, что просто хочу есть. Если я ела, ненавидела себя.
Не понимала почему, мне досталось такое тело и почему я все это должна преодолевать.
Кажется, что такие проблемы с возрастом могут уйти, но я все равно себя ловлю на этих мыслях. Иногда ем, после ощущаю себя тяжелой, что сразу же равно толстой.
Конечно, после всех этих «насильственных» мер, которые я считала правильными, спорт и хорошая еда мне стали противными. Психологически это стало равняться тяжким трудом и начиналась депрессия. Порой я не могла выйти гулять с друзьями, потому что считала себя свиньей, также было некомфортно находиться просто на улице.
Один раз мне удалось «удовлетворить» свою голову и я себе нравилась, но это было дело стресса и просто перестала адекватно питаться. После выравнивания эмоционального состояния, есть снова хотелось, но в голове был страх, ты снова станешь той, кого ненавидела.
И вот стала.
Благодаря поддержке человека, я начала потихоньку смотреть на свои недостатки с другого ракурса. Все исправимо, необязательно гнаться за идеалом в быстром сроке, необязательно заставлять себя тренироваться, необязательно есть только творог, яйца, гречку и думать, что это супер вкусно, хотя д
1 минута
26 марта 2022