11 тыс подписчиков
На днях мама пожаловалась, что БАДы подорожали - вот она купила куркумин за «бешеные деньги». В целом, я приучаю себя с мамой не спорить - сколько бы у меня не было дипломов, она ведь все равно знает лучше. Но тут не выдержала - мы даже немного поскандалили, но кажется, зерно сомнения я все-таки посеяла.
Дело в том, что дополнительный прием антиоксидантов в виде таблеток - затея очень сомнительная. Куркумин - это как раз он, относится к группе полифенолов. Штука полезная, но лучше из еды - так у вас почти нет шансов получить избыток. А слишком много антиоксидантов - это, на самом деле, тоже проблема. Может нарушиться баланс со свободными радикалами в организме, которые, среди прочих темных делишек, избавляются от злокачественных клеток.
Поэтому напомню в очередной раз: без назначения врача (то есть специалиста с высшим медицинским образованием!) ничего такого принимать не надо.
Около минуты
26 марта 2022
7580 читали