102 подписчика
Профессор и академик РАН Лейла Намазова-Баранова рассказала, почему питьевой режим важен для детей, а также как его выстроить.
Вода 🚰 помогает не только выводить из организма шлаки и соли, но еще и увеличивает скорость метаболизма. Соответственно, при нехватке жидкости сбросить лишний вес становится сложнее. Этот принцип действует не только во взрослом, но и в детском организме.
Но нужно понимать, что ребенок, если перед ним стоит большое количество разнообразных напитков 🥤, всегда выберет тот, который повкуснее. Поэтому важно убрать из поля зрения вашего малыша все сладкие жидкости, заменив их на обычную бутилированную воду.
Около минуты
26 марта 2022