113,1 тыс подписчиков
ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ДИАСТАЗЕ
Гиперлордоз, тоже относится к факторам риска😢
Итак, тейп дает стабильность тканям, чтобы при нагрузке не было активного движения диастаза. То есть, тейпирование помогает, не усугубить ситуацию, особенно если вам приходиться часто носить на руках ребёнка после беременности.
Но помним, что наложение тейпов – это вспомогательная мера. И работает только в комплексе с упражнениями задействующими глубокие мышцы кора и дыхательными практиками.
Какие преимущества даёт тейпирование при диастазе:
1️⃣ Внешняя поддержка. Тейп поддерживает белую линию живота, что обеспечивает защиту от еще большего расхождения при физических нагрузках;
2️⃣ Снижение болевого синдрома. Иногда диастаз прямых мышц сопровождается неприятными и ноющими ощущениями. Тейп избавляет от них на протяжении всего периода ношения, то есть до 5 дней;
3️⃣ Ускорение процесса регенерации тканей. Происходит это за счет усиленного кровотока в области ношения тейпа. Благодаря этому исчезают застои лимфатического тока, улучшается внешний вид кожи.
Около минуты
27 марта 2022
879 читали