159 подписчиков
#вопросыпсихологу
- Ем много сладкого, не могу остановиться. Что это значит?
Еда - это самый простой способ получения не только энергии, но и удовольствия (позитивных эмоций)
Когда мы едим больше, чем необходимо - мы либо проживаем какую-то неприятную эмоцию и, поедая больше еды, компенсируем положительные эмоции, таким образом.
Второе, мы знаем, что мы хотим сделать и как сделать, чтобы получить новые эмоции от жизни, но какой-то страх не даёт нам это сделать и мы опять едим, что бы компенсировать ожидаемые эмоции.
Простые вопросы помогут осознать:
- Что я заедаю?
- Что я не делаю и вместо этого ем?
Задавайте эти вопросы себе и подсознание или сознание обязательно даст вам ответ - дальше Ваш выбор🖖🏽🙏🏽
Около минуты
26 марта 2022