Найти в Дзене

🟩 4/100


Всё сделала, кроме прогулки.

При сидячей работе очень важно делать упражнения или хотя бы просто много ходить. Но я успела сходить только до магазина, а этого мало. В ущерб движению предпочла поужинать вовремя и не пропускать вечернее обучение.

Ну ничего, недельная норма активности выполнена, поэтому не так страшно!
🟩 4/100 Всё сделала, кроме прогулки. При сидячей работе очень важно делать упражнения или хотя бы просто много ходить. Но я успела сходить только до магазина, а этого мало.
Около минуты