1 подписчик
Все в жизни как-то сталкивались с чувством потеря энергии. Нет настроения, нет сил.
Здесь мы начинаем стараться вытаскивать себя из этого состояния. Жрем шоколад, идём шопиться, красимся, пьем алкоголь.
Есть ещё те, кто посылает все и начинает жить «новой жизнью». Бегать по утрам, читать книги, делать зарядку, правильно питаться, идёт в зал и т.д.
Это очень хорошо, но есть одно Но.
Если вы посещаете занятия или практикуетесь дома, и чувствуете, что сил у вас становится всё меньше (не обязательно во время или сразу после занятий), это говорит о том, что вы не набираете, а отдаёте свою энергию.
Идёте бегать или пытаетесь правильно питаться?! Делайте это так, чтобы потом не приползать от тренировок или заставлять себя не есть, о чем вы думаете уже пол дня.
Это я говорю с любовью из собственного опыта💗
Около минуты
26 марта 2022