1 подписчик
Утро выходного дня традиционно начинаю с бега. Ветра нет, грунт слегка влажный и местами проскальзывает, но в целом на комфорт бега это не повлияло.
Задача была пробежать без рывков со средним темпом быстрее прошлой пробежки (в прошлый раз было 4:20), в итоге скинул 7 секунд со среднего темпа, и в принципе запас сил для ускорения был не исчерпан)
Того и гляди в начале апреля смогу эту дистанцию бежать быстрее 4:00 - это промежуточная цель, но очень важная в пути к своей цели на год - выбежать 5 км из 17 минут💪
Около минуты
26 марта 2022