1 подписчик
Вот несколько моих правил, как выжить в ситуации неопределённости и не сойти с ума:
⠀
1. Продолжайте делать вещи, которые делали ранее. Спорт, чистый дом, чтение, уход за собой. Полезная рутина хорошо вводит в активный рабочий режим.
⠀
2. Планируйте. Сейчас тяжело, потому что непонятно, что будет. Но планировать надо, чтобы не сидеть в апатии - пишите дела хотя бы на неделю вперёд.
⠀
3. Перестаньте постоянно читать новости. Это разрушительно: куча фейков, вы сами себя накручиваете, не понимая и половины слов и того, как это повлияет на нас в реальности. Я не читаю уже 1,5 недели и в курсе событий, ибо если что-то важное, то вы и так узнаете про это.
⠀
4. Сделайте то, что давно откладывали! Напишите список дел, на которые раньше не хватало времени и сил - прокачать знания иностранного языка, наконец-то расхламить квартиру.
⠀
5. Начните с чистого листа. Все, что не даёт вам покоя: работа, отношения, то, как вы выглядите. Эта ситуация показала, что довольно уже держаться за старое.
⠀
Помните, что от дурных и беспокойных мыслей лучшее лекарство - это работа (прежде всего над самим собой и своей ленью)
Около минуты
26 марта 2022