Сырники с зеленью
Итого на 100 грамм 150 ккал
Б/Ж/У 12.7 / 3.7 / 16
ИНГРЕДИЕНТЫ
Творог обезжиренный - 400 гр
Зелень любая - 15 гр
Мягкий творожный сыр - 100 г
1 яйцо
1 белок
Мука рисовая 130 г
соль, перец по вкусу
РЕЦЕПТ:
🔺Яйцо и белок соединить с творогом и тщательно перемешать.
🔺Зелень мелко порубить и добавить к творожному сыру, тщательно перемешать. 🔺Посолить, поперчить по вкусу. Ввести рисовую муку и выместить тесто.
🔺Сделать небольшие сырники, обвалять их в муке, выпекать на сковороде без масла по 5 минут с каждой стороны или в духовке по 10 минут с каждой стороны при температуре 200 градусов.
Подавать можно с йогуртом
❤️Приятного аппетита ❤️
Около минуты
25 марта 2022