163 подписчика
Цитруллина малат. Отличная добавка для пампинга!
Заказал себе такую вот добавку. Ждал с нетерпением, так как принимал уже однажды, правда другого производителя.
В среднем делаю по 10-15 повторений в подходе, и люблю супер-сеты и комби-сеты)
И как я предполагал, она очень хорошо раздувает мышцы, даёт хороший пампинг и выносливость. Принимаю вместе с креатином, очень доволен!
Так же препарат выводит молочную кислоту из организма и сокращает восстановление мышц, что очень важно!
Рекомендуют 3 порции в день. Принимаю пока две. Одну за час до тренировки, вторую перед сном, на пустой желудок.
Если интересно, продолжу разбирать свой спортпит по полочкам в постах)
Около минуты
25 марта 2022