3 подписчика
Так важно подмечать те моменты, которые доставляют сиюминутную радость.
В то время, когда кажется, что земля уходит из-под ног, когда страх охватывает от чувства неизвестности за будущее, когда феерия негативных мыслей захватила тебя в плен, так важно это…подмечать мимолетные частички бытия, способные вызвать улыбку, даже сквозь слёзы.
Каждый охвачен своими демонами страха, для кого-то подорожание гречки и возможное отсутствие перспективы найти лекарственные препараты - это повод впасть в депрессию, для кого-то невозможность швартовать яхту в любимом причале - вселенское горе. А кто-то коротает ночи в подвалах и это ад.
Нет абсолютно никакого смысла мериться своими лишениями, обидами, страхами и поводами к отчаянию.
Мне кажется, есть одно и самое важное - оставаться людьми, даже не на словах, наговорить можно много обидных вещей, но на деле, в сердце и душе, оставаться человечным, милосердным и открытым к людям.
Для этого, чтобы наши сердца не зачерствели нужно именно это, нужна эмоциональная подпитка. Радуйтесь, заставляйте себя находить в день хотя бы несколько минут на положительные эмоции. Научитесь в экстренных ситуациях фокусировать свой мозг на разноплановых ситуациях, включая искусственную выработку серотонина и всё невозможное станет возможным.
1 минута
26 марта 2022