493 подписчика
За мирное небо над всеми ☀️
Мировая политика далеко и судить не мое дело. А вот что мое, так это семья. Как мать, в первый же день, меня сковал страх и ужас за будущее и неизвестность. Скажу честно, контроль над эмоциями пришёл далеко не сразу.
Но нужно переносить фокус внимания. Наш внутренний мир и авторитет гораздо сильнее, чем мы думаем. Про это я всегда говорю и в #дизайнчеловека Сейчас мне очень откликнулась книга Д. Стейнбека «Гроздья гнева» и эта подборка книга.
О гроздьях расскажу в следующем посте, а вот в подборке Вы найдёте советы психологов, терапевтические упражнения и приемы.
Пробуйте, комбинируйте, притворяйте в свою жизнь в сложные периоды, когда земля уходит из под ног. Некоторые книги из рекомендации помогли мне. Отзывы тоже будут на днях 😉
• Е. Сегитова - Как пережить психологические кризисы
• Л. Гарано - Тревожность. 10 шагов.
• Д. Брентли - Эмоциональный баланс
Книги, которые у меня в очереди к прочтению
• А. Адлер - Ты в порядке
• Эдит Ева Эгер - Дар
• Эдит Ева Эгер - Выбор
Уже прочитана и произвела неизгладимое впечатление
• О. Примаченко - К себе нежно
Я искренне всем желаю мира и спокойствия ❤️
#дизайнчеловека #подборкакниг #книгипопсихологии #дизайнчеловекарязань #чтопочитать #мирдолжензнатьчтоячитаю
1 минута
25 марта 2022