10 подписчиков
Синдром самозванца – настоящий бич современности. В принципе, сравнивать себя с другими – не плохо. Но только, если это сравнение вас мотивирует достигать бОльшего. Если же, сравнивая, вы впадаете в уныние и вместо действий начинаете убеждать себя, что "я недостаточно хорош", то это он – синдром самозванца, и от него нужно избавляться.
У меня тоже возникали моменты, когда я считал, что "недостаточно хорош". Лечил такое состояние вопросами самому себе
Я недостаточно хорош для чего и для кого?
Когда решил пойти в сферу обучения, мне поначалу казалось, что для роли спикера и эксперта я недостаточно хорош. Но потом я спросил себя: "А недостаточно хорош для чего?" Да, может я пока не являюсь экспертом по какой-то узкой теме. Но у меня настолько мощная жизненная экспертиза и я столько всего прошел, что смело могу назвать себя "профессор жизни"! И я "достаточно хорош", так как могу делиться этим своим жизненным опытом и знаниями.
Что я должен сделать, чтобы чуть больше полюбить себя?
Важно найти то, что вам нравится делать, и во всем искать вдохновение для себя! К сожалению, мы не привыкли любить и хвалить себя за действия. А зря! По себе наблюдаю, что очень многое лечится этими действиями.
Вспомните, как ведет себя маленький ребенок, когда делает первые шаги. Он ведь не ждет в этот момент оценки и одобрения со стороны. Нет! Он просто хочет идти – и идет. Похлопают ему в этот момент родители, похвалят – хорошо, нет – он всё равно пойдет, потому что у него есть СТРЕМЛЕНИЕ идти!
1 минута
25 марта 2022