3 подписчика
Как тебе побороть лень?
•Пообещайте себе вознаграждение: Например, «если закончу проект сегодня — схожу после работы в мое любимое кафе/закажу пиццу/устрою вечер сериалов».
•Сделайте приятнее сам процесс работы: Например, отправьтесь делать доклад в уютное кафе или библиотеку, включите на фон любимую музыку, зажгите ароматические палочки.
•Войдите в тонус: приберитесь на рабочем месте, уберите все, что вас отвлекает, отложите подальше телефон, умойтесь, расчешите волосы. Если не помогает — переоденьтесь, смените обстановку. Это поможет встряхнуться и начать.
Около минуты
25 марта 2022