5914 подписчиков
3 день Марафона счастья.
Сегодня, у вас та же задача, что и вчера. Вы стараетесь заметить красоту в простых и повседневных вещах.
Помните фильм “Служебный роман”, когда главная героиня говорит секретарше, о том, что у нее на стене висит красивая репродукция Мадонны. На что секретарша говорит, что она уже полгода там висит. А главная героиня удивляется, почему она раньше не замечала этого...
Так же и мы, проходим мимо, спешим по своим делам, "крутим" мысли в голове и совершенно не замечаем красоту вокруг. За один день, вы не приобретете навык “замечать красоту вокруг”, поэтому мы будем это делать несколько дней подряд, но каждый раз что-то добавлять.
Сегодня в течение дня, все привычные действия, которые вы делаете правой рукой (если вы левша, то левой), вы будете делать другой рукой. Обязательно следите за этим, потому что автоматически, даже не осознавая, вы будете стремиться все делать, как привыкли. Например: чистить зубы, щетку берете в другую руку, расчесываете волосы - щетку берете в другую руку, держите чашку с чаем -в другую руку. Я не говорю, что вы и писать должны левой рукой, делаете только то, что в ваших силах.
Что это дает? Этим простым действием, вы синхронизируете полушария головного мозга. В результате вы находитесь в моменте, то есть “здесь” и “сейчас”, улучшается ваше восприятие и внимание. Рекомендую вам периодически устраивать такие дни, ведь это совсем не сложно, а результат отличный. Не забывайте про "Книгу счастья")
1 минута
25 марта 2022
330 читали