120 подписчиков
Почему я ленюсь и ничего не делаю?
Лень и прокрастинация - это психологическая защита от того, с чем вы не можете справиться - эмоционально, физически, информативно, интеллектуально. Там где мозгу сложно, и у него есть негативный опыт (травма), он будет всячески вас защищать от повторения. Автоматически переключать ваше внимание на лёгкие и простые для него обьекты - книги, интернет, еда, кино, уборка, магазины или сон, у каждого свое, игры. И чем больше человек отдаётся своим внутренним импульсам, тем больше он их усиливает.
Функция нашей психики - защитить нас.
Не логично?
Но именно так работают детские травмы, которые не приносят нам результата, а лишь наоборот лишают всяких возможностей.
Что делать?
Необходимо снять травматичный опыт прошлого, расслабить эмоциональный фон и потихоньку вырабатывать новую модель поведения.
Ленивый человек, как многие себя называют - это человек который отдался во власть детской травмы и самостоятельно с ней справиться не может.
Нет ленивых, агрессивных, тревожных, беспомощных людей - есть травмы которые выражают себя через ваши эмоции, мысли и поведение.
Убрать травму - это убрать привычный способ поведения.
Будьте здоровы ❤️
#perjinskaya #психолог
Около минуты
25 марта 2022