Практика асан очищает организм. Таким же образом, как ювелир нагревает золото в огне, чтобы сжечь его примеси, асаны путем увеличения циркуляции свежей крови по телу очищают его от болезней и токсинов, которые являются последствиям неправильно образа жизни, нездоровых привычек и плохой осанки.