2638 подписчиков
Занятия йогой влияют не только поверхностные ткани тела. Выполняя асаны, ваши внутренние органы также получают массаж, что очень благотворно сказывается на их тонусе и работоспособности.
Например, очень полезны скручивания, при которых попеременно вытягиваются и сжимаются органы брюшной полости. Как результат - улучшение работы органов пищеварения и почек.
А какая поза на фото Вам нравится больше? Какая меньше? С какой познакомились только что? Или какую Вы осваиваете в данный момент? Делитесь 😉
Около минуты
25 марта 2022