Найти в Дзене
169 подписчиков

Интересовались моим питанием? Вот пожалуйста сегодняшний рацион. Калории я пока не считаю, только объем.


1. Гречневая каша с маслом

2. Яблоко

3. Щи без пережарки

4. Бутерброд с сыром

5. Белковый салат

6. Творог
Около минуты