17 тыс подписчиков
Быстрые закупочки для сбалансированного рациона.
Объясняю, что и с какой точки зрения я взяла.
Крупы всегда есть дома у родителей, поэтому я не стала их покупать, немного овощей тоже.
Вот такой хлеб мы с папой очень любим. Именно его я часто беру для своих бутербродов. Как я уже говорила, смотрю, чтобы не первом месте в составе стояла мука ржаная обдирная.
На втором фото сверху слева куриный рулет. Подойдёт на бутерброды. Состав хороший, много белка и мало жиров. Готовить мне сегодня не хочется, поэтому самый оптимальный вариант - вот такая куриная печень. В ней много белка и мало жиров. Ее достаточно просто отварить и уже будет вкусно.
Огурец и лаваш, думаю, понятны. Лаваш можно на десерт с мёдом, можно намазать сыром и закинуть туда куриный рулет.
Молоко «агуша» для приготовления напитка, его я не пью, так как не люблю. Мягкий творог взяла этот не с точки зрения качества продукта, а просто потому, что был по скидке. Как правило, я выбираю самый обычный, без добавок. Беру только мягкий, потому что зерновой не люблю.
Ну и два батончика из фикс прайса «протеиновых». Их я взяла для видео обзора, про них запишу отдельный ролик.
Около минуты
12 марта 2022
959 читали