1 подписчик
Три важных вопроса, которые надо задать себе до консультации с психологом:⠀
💬Что я получу?
⠀
Этот вопрос кажется простым, но это только на первый взгляд. Важно как можно подробнее представить желаемый результат в конкретных формулировках: например, не «жить счастливее», а «научиться устанавливать отношения», не «стать успешным», а «увеличить свой доход на ...», «сделать выбор профессии».
⠀
💬Что я могу потерять?
⠀
Например, становясь более решительным и самостоятельным, ты постепенно будешь выходить из роли ребёнка. Помимо большей свободы, ты получишь больше ответственности, и рискуешь потерять тех, кто раньше брал не на себя и заботился о тебе. А это значит, что нужно будет заново учиться устанавливать отношения, перестраивать уже существующие.
⠀
💬Когда я уйду?
⠀Важно представить, как должна измениться твоя жизнь. В какой то степени этот ответ объединит предыдущие два. Но это не все. Ответив на него, ты сможешь уберечь себя как от преждевременного окончания работы с психологом, так и от попадания в зависимость от общения с ним.
Около минуты
12 марта 2022