1 подписчик
🔹️Привычка как залог счастливой жизни.
Привычка быть счастливым каждый день. И что делает каждый день счастливым.
🔸️Мы знаем свои "плохие" привычки и стараемся от них избавляться. А может внедрять полезные привычки и они не оставят место "плохим".
🔹️Высыпаться, чтобы весь день хорошо себя чувствовать. Чтобы делать запланированные дела и быть спокойным.
🔸️Следить за своим здоровьем. Несбалансированное питание, отсутствие активности разрушают здоровье, а любовь к себе помогает сохранить его. Тем, кто думают, что #пп это не для него и "мы живём один раз, поэтому ем, что хочу" и не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней.
🔹️Привычка быть вежливыми со своими детьми, а не кричать и злиться на них.
🔸️Привычка быть в достойном окружении, а не в том, которое раздражает и вызывает неприятные эмоции.
🔹️Привычка хвалить себя и детей, а не критиковать и обесценивать свой труд и старания. И многое другое.
#психология
#психологияотношений
#шп_аш
Около минуты
12 марта 2022