17,1 тыс подписчиков
Сегодня у меня немного видоизменённый завтрак.
Я приехала к родителям на денёк, а питание у них значительно отличается от моего.
Овсянка и яйца есть в каждом доме, поэтому утром я сварила именно их.
Съела немного чернослива, хлебец с мёдом, кусочек сыра и протеиновый батончик. Мне он не очень нравится, но это просто под руку попался, когда я собиралась в дорогу.
Сейчас пойду в магазин, покажу вам продукты, которые куплю сюда на перекусы.
По нагрузке сегодня лёгкая кардиотренировка на час, высокоинтенсивная тренировка на все тело на 15 минут, а также прогулка.
Всем отличного дня!
Около минуты
12 марта 2022
997 читали