На любую перемену в нашей привычной жизни - позитивную, а что уж говорить про негативную! - психика выдает естественную реакцию - тревогу. В последнее время мы все чаще сталкиваемся с изменениями привычного образа жизни. Повышенная, ограничивающая нас тревожность будто витает в воздухе. Прочувствовать свою тревогу, присмотреться к ней и использовать как специальное состояние, которое дает возможность проявить заботу о себе, может стать интересным уже в ближайшее время. А в нашем Telegram-канале мы рассказываем о том, чем планируем заняться в нерабочие/праздничные дни и приглашаем вас поделиться своими идеями🙂