Найти тему

Часто мы спихиваем ответственность за то что происходит в нашей жизни на других людей и различные обстоятельства. Даже когда нас не устраивает то как мы выглядим начинаем винить генетику, прикрываемся работой, маленькими детьми или отсутствием финансов. Кстати, финансы действительно могут не приходить на какие-то желания именно потому что эти желания не наши, а идя к ним мы пытаемся кому-то что-то доказать или угодить. На самом деле чего-то не хотеть это нормально даже, если кому-то это очень надо.


Делюсь с вами полезными мини-упражнениями на ответственность (напишу в контексте косметологии, но вы можете адаптировать эти упражнения под любые события в своей жизни. 💯 будет полезно ):

✔️ Встаёте перед зеркалом и глядя себе в глаза вслух произносите:" Я (имя и фамилию, можно указать возраст) признаю свою ответственность за то как я выгляжу и за то как я не выгляжу".

✔️ Попробуйте несколько дней вместо "я не могу" говорить "я не хочу". Скорее всего вы удивитесь своим ощущениям и начнёте лучше понимать чего действительно хотите, а чего нет) 
Около минуты