4 подписчика
Эмоциональный голод😫
Если мы испытываем эмоциональный голод, то внутри нас образуется нервное напряжение.
Нашей психике очень тяжело находиться в нервном напряжении,поэтому психика «включает» механизм компенсации.
Например, испытываю эмоциональный голод➡️не могу выдержать нервное напряжение= пойду поем/выпью/напишу злостный комментарий в соц сетях. Также формируется эмоциональная зависимость.
Каждый выбирает свой способ сброса напряжения.
На необходимо работать с первопричиной этой проблемы.
Нужно научиться удовлетворять эмоциональный голод самостоятельно.
Бывают хронические состояния эмоционального голода. Например, в детстве мама была холодная/отстраненная, а папа деспотичный или выпивающий. #психология#эмоциональнаязависимость#эмоции
Около минуты
11 марта 2022