1 подписчик
Всем приветик 👋
Легкий ужин 🌝💗
1) овощи: у меня это - горох зелёный, кукуруза, фасоль, морковь. (Обычно они у меня лежат в морозилке замороженные )
2) Рис круглый и рис дикий смешать, отварить. Помыть только один раз, чтоб сохранилась немного клейковина в Корее говорят, эта вода очень полезна и напрасно мыть рис по 6-7 раз
3) тунец консервированный (27гр белка в 100граммах)
4) ананас, там есть бромелаин, это отличный фермент для переваривания еды 🌝💗
5) любимый соус, у меня это горчица 😊
Около минуты
11 марта 2022