1820 подписчиков
Мой обед и ужин сегодня!
Белок: Куриное филе на гриле 250, яичные белки
Сложные углеводы: Кус-кус 120 гр (в сухом виде)
Жиры: яичные желтки 🥚 🥚
Клетчатка: свежие овощи: сельдерей, морковь 🥕 , помидор 🍅 , огурец 🥒 !
Около минуты
11 марта 2022