336 подписчиков
А что у вас на завтрак?
Я уже как месяц подсела на овсяные лепешки, кашу я конечно тоже люблю. Но не всегда дома есть молоко. А это блюдо вкусное, быстрое и сытное. А главное всем сказала, что невкусно, они поверили и не просят🤣. Есть такое ПП блюдо, как овсяноблин, это по тому же принципу, но не то.
Ни где его не видела, придумала сама. Когда захотелось в желток помакать хлебушек, а хлебушек не ем. И вот пришло в голову это.
Берём 3 ст.л овсяных хлопьев (с горкой) перемолоть в блендере (не сильно). Добавить один белок, немного воды 2-3 ч.л, приправу по вкусу (у меня универсальная). Ещё раз перемешиваем. И выкладываем на разогретую, сухую сковороду. Обжариваем с двух сторон. Выкладываем на тарелку и смазываем желтком.
Всё основа есть.
Для меня замена хлеба на завтрак.
Также можно добавить к массе варёное мясо. Или падать с творожным сыром, посыпать семенем льна или кунжутом. Ещё добавляла в неё кукурузу консервированную.
Мне эта лепешка не надоедает, так как я всегда, что-нибудь добавляю новое для разнообразия.
Приятного аппетита!
Буду благодарна за ❤️
Около минуты
11 марта 2022