4 подписчика
Осанка или удержание нейтрали.
Работаем онлайн, разница между фото 3 тренировки.
Цели тренировок с клиентом:
1. Увеличение мобильности левого плечевого сустава, после операции.
2. Повышение функциональной подготовки.
3. Визуальное превосходство.
Удержание нейтрали, это первое чему мы учимся. Следующим этап, учимся движению с учетом биомеханики.
Что это даёт?
1. Уменьшение болей в теле.
2. Улучшение двигательных навыков.
3. Визуальное выглядим лучше.
Около минуты
11 марта 2022